Μύθος: Η φυσικοθεραπεία είναι η «έσχατη λύση»
Αυτό που απασχολεί ίσως τον περισσότερο κόσμο είναι το πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να απευθυνθείς στον φυσικοθεραπευτή και να ξεκινήσεις θεραπεία.
Όπως αναφέρει χαρακτηριστικά και ο Δημήτρης, είναι αλήθεια πως το σημείο εκκίνησης για ένα άτομο πρόκειται για πολυπαραγοντικό ζήτημα. Αυτό που σίγουρα δεν συνίσταται, όμως, είναι να αναγκάζεσαι να κλείσεις ραντεβού όταν ο κόμπος έχει φτάσει στο χτένι.
Το σώμα και οι μυοσκελετικές ενοχλήσεις λειτουργούν πάντα ως καμπανάκι. Από τη στιγμή, λοιπόν, που δεν ενυπάρχει κάποιος εμφανής τραυματισμός, η πιο κρίσιμη ώρα για να ξεκινήσεις φυσικοθεραπείες είναι όταν ο πόνος δυσκολεύει την καθημερινότητά σου.
Κόντρα, λοιπόν, στην κουλτούρα που διαμορφώθηκε για δεκαετίες, το μυστικό γύρω από την αποτελεσματική και ουσιώδη λειτουργία της φυσικοθεραπείας έγκειται στην πρόληψη και όχι στην καταστολή του προβλήματος.
Κατά συνέπεια, όταν εντοπίζει κανείς κάποιο αίσθημα δυσφορίας σε κάποια κίνηση ή διαδικασία, θα ήταν χρήσιμο να προγραμματίσει ένα «τσεκ απ», μια συμβουλευτική συνεδρία δηλαδή προκειμένου να διαπιστώσει τι χρειάζεται και πόσο μεγάλο είναι το πρόβλημα.
Φυσικά εκεί πρέπει να τεθεί μια διαχωριστική γραμμή: άλλο πρόληψη, κι άλλο να γινόμαστε φοβικοί, τρέχοντας στα φυσικοθεραπευτήρια για να βρούμε άμεσα γιατρειά.
Ο φόβος αποτελεί άλλωστε τον «κρυπτονίτη» τόσο στο επίπεδο της πρωτοβουλίας, όσο και στο επίπεδο της θεραπείας αυτής καθ’ αυτής. Η βασικότερη συμβουλή που δίνει ο Δημήτρης Κατσούλιας στους ανθρώπους που αποζητούν βοήθεια, έγκειται ακριβώς στην αποφυγή της κινησιοφοβίας.
Στο KeepPhyt, οι υπηρεσίες που προσφέρονται βασίζονται σε μια σύγχρονη, evidence-based έκδοση της φυσικοθεραπείας, με ολοκληρωμένο και απόλυτα εξατομικευμένο πρόγραμμα αποκατάστασης. Αυτό, όμως, που ισχύει για κάθε θεραπευόμενο, είναι πως το σώμα λατρεύει την κίνηση. Και η πρώιμη κινητοποίηση παίζει πραγματικά πολύ μεγάλο ρόλο, βελτιώνοντας τα αποτελέσματα αν γίνει με τον σωστό τρόπο και μειώνοντας κατά πολύ την απώλεια λειτουργικότητας που μπορεί να νιώσει ένας ασθενής.
Αλήθεια: Ο σύγχρονος τρόπος ζωής επιβαρύνει τη μυοσκελετική υγεία.
Οι ρυθμοί της ζωής έχουν αυξηθεί ραγδαία. Κι όμως, ενώ όλα τρέχουν γύρω μας, η μεγαλύτερη επίδρασή αυτής της μάστιγας είναι η καθιστική μας ζωή. Το λες και ειρωνεία.
Η εργασία σε δουλειά γραφείου απασχολεί μεγάλο μέρος του πληθυσμού και είναι δεδομένο πως δεν αποτελεί σύμμαχο για την καλή μυοσκελετική υγεία. Ειδικά όταν αυτή ενισχύεται από προβλήματα που συναντάμε όλοι μας, όπως το στρες και η κούραση.
Για να αντιμετωπίσει αυτό το βαρίδι, ο κόσμος στρέφεται σε πιο υγιεινές επιλογές στην καθημερινότητά του. Η σωματική δραστηριότητα έχει μπει ενεργά στο κομμάτι της ρουτίνας μας για να αντισταθμίσει τη νωθρότητα και στατικότητα που χαρακτηρίζει τη συγκεκριμένη μορφή εργασίας. Οι άνθρωποι θέλουν να προσέξουν το σώμα τους και όταν κάποιο μυοσκελετικό πρόβλημα μπαίνει εμπόδιο στον τομέα της άσκησης, τότε είναι που η φυσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει.
Για αυτούς τους λόγους, η φυσικοθεραπεία στις μέρες μας έχει γίνει όλο και πιο απαραίτητη, όπως παραδέχεται ο Δημήτρης Κατσούλιας.
Οι φυσικοθεραπευτές μπορούν να βελτιώσουν την εύρυθμη λειτουργία και απόδοση του μυοσκελετικού, αλλά και να φροντίσουν τις δυσλειτουργίες και τους τραυματισμούς στους οποίους είμαστε επιρρεπείς λόγω του στρες και της καθημερινής έντασης.
Μπορεί, βέβαια, οι προκλήσεις του σημερινού τρόπου ζωής να μας αφορούν όλους με παρόμοιο τρόπο, ωστόσο, δεν υπάρχει ανάλογη ομοιογένεια στις παθήσεις που μας οδηγούν στον φυσικοθεραπευτή.
Αυτό ισχύει διότι ούτως ή άλλως, είναι ελάχιστες οι περιπτώσεις που τα περιστατικά αφορούν αποκλειστικά μόνο μία δυσλειτουργία.
«Ακόμα και στην αποκατάσταση μιας τενοντοπάθειας, μιας θλάσης, ενός κατάγματος ή ακόμα κι ενός χειρουργείου το σώμα λειτουργεί ως μία ενιαία οντότητα. Δηλαδή παρ’ όλο που πάντα υπάρχει ένα χρονοδιάγραμμα αποκατάστασης για τον εκάστοτε ιστό σύμφωνα με τους χρόνους επούλωσης και φόρτισης μετά από ένα τραυματισμό ή μια χρόνια δυσλειτουργία, γίνονται προσαρμογές από το σώμα, οι οποίες πρέπει να λυθούν ωστέ το σύνολο να λειτουργήσει ομαλά και να επανενταχθεί στην καθημερινότητα», εξηγεί ο Δημήτρης Κατσούλιας.
